ゴルフが上手くなる考え方＝ゴルフ脳を育ててゴルフをレベルアップしていくコーナーです。
ゴルフで良いスコアを出すために一番の敵は何でしょうか？
それは人それぞれですよね(笑)
不安を無くすことでスコアが良くなる
でも共通することはたくさんあります。
僕が思うのにスコアが悪くなる原因の一つはネガティブな気持ちです。
OB打ちたくない
池が怖い
スライス出たらどうしよう
トップやダフリが出たらどうしよう
という物です。
これは誰でもあります。不安なことを強く意識してしまうんですね。
これを少なくするには上達するしかないんですが、上達の過程においてできるだけ排除したいんです。
これを排除する方法は・・・・・・視野を広くすることです。
コースを広く見渡す
不安な時はどうしても不安要素に意識が集中してしまいます。
周りが見えなくなるんですね。
でも広く見渡せば、コースにはセーフティなところはたくさんあります。
目標方向を見た時に上下左右に広く見渡してください。
すると、
OBよりはラフのほうが良い
池に入るよりも距離を残して手前のほうが良い
ダフるよりもトップしたほうが転がって距離稼げて良い
といったポジティブな考え方ができるようになります。
そうすると不安な気持ちが減り、スイングに集中できるようになります。
いつものスイングをすればいいと思うようにもなります。
これがとても大事です。
失敗しても納得がいくようになればさらにOKです。
失敗は必ず出ますので失敗した後にどのような意識をするかでその後の意識が変化していきます。
少しずつポジティブになるはずです。
ならなかったら・・・・・・・・猛練習してください(笑)
練習が自信に変わりますのでポジティブに考えるようになりますよ！
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