長谷部です。

 

スイングの安定感を確認するポイントの一つに

フィニッシュがしっかりできているかどうかがあります。

 

連続写真のプロのようにいつもフィニッシュが

しっかり決まるとスイングは安定します。

もちろんプロでもバランスを崩すこともあります。

僕もあります。

 

ただ練習場においてフィニッシュが取れないことは

ほとんどありません。

当然上達してから安定してフィニッシュが取れるようになったことは言うもでもありません。

 

ですが

フィニッシュを常に意識してスイングすることは

上達していく過程ではとても必要なことです。

 

ではフィニッシュを安定させるためにはどうしたらいいのでしょうか?

スポンサーリンク





安定したアドレスを作る

まずアドレスをしっかり作ることが必要です。

安定したアドレスを作ることで安定したフィニッシュになります。

安定したアドレスが無いとスイングにずれが生じます。

するとインパクトがずれてしまいますのでフィニッシュが取れなくなります。

 

そしてフィニッシュで安定して立つには

左足でバランスよく立てないといけません。

 

安定したフィニッシュは左足にしっかり体重がのっていて

右足はそれを軽く支えている状態です。

体が左足の上にのっている状態です。

 

フィニッシュでバランスよく立てない方は左足の上に体をのせることができません。

 

結果、右に体重が残りいろいろなミスショットが出ます。

左足の上に体をしっかりとのせる練習が必要です。

最適なドリルがあります。

左足一本で打つ方法

簡単です。

左足一本で立ってスイングします。

 

まず両足をそろえて立ちます

次に右足を後ろに下げます

その体勢でアドレスして打ちます

 

バランスのいい人はすぐに安定できると思いますが

多くの人は始めバランスを崩すと思います。

ですが何回か振っていくうちにだんだんバランス取れるようになってきます。

 

ここで解るのは前傾姿勢を保つこと

体重を母指球にのせていること

これがバランスよくスイングするコツになります。

 

こちらの動画をみてください。

↓↓↓↓↓

最短で100を切るための方法を無料公開中です!
↓↓↓
ゴルフ100切りプログラム 3STEPWebセミナー

 

当然フルスイングはできませんが

ある程度の大きさにスイングします。

左足にしっかり体を乗せていればできてきます。

 

筋力の問題や体の柔軟性の問題もあります。

足に力がない人は体を支えるのが難しいですし

体の硬い人はスイングできないかもしれません。

 

ですが無理にトレーニングとか必要ないです。

この練習を根気よく続けるだけです。

ゴルフに必要なバランスと筋肉が付きますから(^^)

 

この筋肉がつくっていうのは何もモリモリすることではなくて

もともとある筋肉に新しい感覚がインプットされることです。

少しづつ柔軟性も出てくるでしょう。

ここでいう柔軟性は脱力です。

下半身に力が集中し上半身は脱力していることです。

 

このドリルを練習しているうちに

無駄な腕の動きや力みが取れてくるので

バランスが良くなっていきます。

 

継続することが大切です。

継続するから体が、筋肉が、神経が覚えてきます。

頭でわかったからもういいではないんです。

 

体で覚える

 

これが本当に身に付くということです。

ですからいつも練習しなければなりません。

どんなスポーツでも一緒ですよね?

反復練習こそが上達のコツです。

 

フィニッシュでバランスを崩す方は

ぜひこのドリルを取り入れて左足の筋力、バランス感覚を

身に着けてくださいね(^^)



ゴルフ100切りプログラム 5DAYS LESSON 無料メール講座のご案内


    ゴルフ100切りプログラム 5DAYS LESSON 無料メール講座は、100切りのための練習方法と100を切るためのラウンド方法をお伝えします。

100切りに特化した練習をすることで最短でスコアを減らすことができます。 今までいくら練習してもスコアが減らなかった方は間違った練習をしているかもしれません。


ぜひ5DAYS LESSONで正しい練習方法を実践してみてください。




ゴルフ100切りプログラム
5DAYS LESSON無料メール講座 メニュー




1日目 必要なクラブに絞って練習する

2日目 100切りのための練習メニューを作成する

3日目 100切りのためのコースマネージメント

4日目 100切りを最短で達成するためのミスが激減するチェックポイント

5日目 早く100切りを達成して楽しいゴルフ人生を送る方法



最短で100切りを目指す方は必ずご確認ください!!

↓↓↓↓↓↓↓↓


ゴルフ100切りプログラム 5DAYS LESSON