長谷部です。

 

ゴルファーの多くがドライバーをもっと飛ばしたい!という願望を持っています。しかし飛ばそうと思うほど力が入り、曲がったり、トップしたり、ダブったりして逆に飛ばなくなります。

 

それはいきなり20ヤードも30ヤードも遠くへ飛ばそうとする、いきなり250ヤードも飛ばそうとすることが原因になります。ですが、10ヤードならアップすることは可能です。

 

ドライバーの飛距離を10ヤードアップすることは難しくありません!!

 

10ヤードでも、飛ばそうと思うとつい遠くへ落ちるイメージが湧いてしまいますが、そうではありません。転がる距離が少し増えると思えばいいのです。

 

転がる距離が10ヤード増えるだけ。そこが飛距離を伸ばせるポイントです。

 

ドライバーの飛距離を10ヤードアップする方法をお伝えしますね!!

 

まずは今の状態を知ることから始めましょう!!
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ドライバーの飛距離を10ヤードアップする前の確認事項

 

 

まず、ドライバーの飛距離を10ヤードアップする前に確認しておくことがあります

 

 

➀球筋

 

 

球筋は、フックかスライスか、高いか低いかを確認します。
大きく曲がる球筋はそれだけで飛距離をロスしていることが多いので、大きなスライスやフックが出る方はまずそちらを改善しましょう。

 

高すぎる球や低すぎる球も飛距離をロスしていることが多いので、ある程度の高さになるように調整しましょう。球筋はクラブの調整でも変わりますので試してみましょう。

 

球筋を変えただけで20~30ヤードアップする可能性がありますので、必ず改善していきましょう。

 

 

➁ある程度のミートはあるか

 

 

芯に当たることをミートすると言いますが、ある程度の許容範囲でミートしているかどうかを確認します。

 

フェースに確認用のシールを張ったり、打感や音、球筋で判断してください。こちらもクラブ調整によって改善してくる可能性がありますので、必ず試しましょう。ミートがアップするだけで10~20ヤード飛距離が伸びてきます。

 

確認ができましたら飛距離10ヤードアップにトライしていきます!

 

 

 

ドライバーの飛距離を10ヤードアップする方法その➀左足のヒールアップと素早い踏み込み

 

 

 

ドライバーの飛距離を10ヤードアップする方法その①は、左足のヒールアップとすばやい踏み込みです。

 

ダウンスイングで左足を踏み込むことによってインパクトのヘッドスピードを上げる方法です。

 

 

①ヒールアップのタイミング

 

 

クラブヘッドから始動し⇒腕⇒肩⇒腰の順にトップまで捻転していきますが、腰が回るときに左足かかとを上げるようにします。

 

いきなり左足かかとを上げないようにしてください。体が右に流れたり、上体が起き上がる原因になります。

 

注意ポイント

ひざが右に流れないように注意します。右ひざはアドレスの位置をなるべくキープし、左ひざは右に流れないように気をつけます。流れてしまう人は意識してひざをまっすぐ前に出すようにしましょう。

 

 

②ヒールダウンのタイミング

 

 

トップまでバックスイングしたら、左足かかとの踏み込みからダウンスイングを開始します
左足かかとの踏み込み⇒腰⇒肩⇒腕⇒クラブの順に戻っていきます。

 

トップで一瞬クラブを置いてくるように意識するとスイング全体のタイミングが良くなり、ヒールダウンの効果が発揮されてヘッドスピードが上がります。

 

トップで間が作れる人はヒールダウンのタイミングはつかみやすいと思いますが、振り急ぐ人はどうしても先にクラブを戻そうとしてしまいますので、よりゆっくりタイミングを取ると良いでしょう。

 

注意ポイント

ヒールダウンするときに左のひざが目標方向(左)に流れないように注意しましょう。
流れてしまう人は左足かかとを目標方向へ意識して踏み込むことによって左ひざが外側に向かなくなり、流れるのを抑えられます。

 

 

③一気に振り抜きます

 

 

ヒールアップ、ヒールダウンのタイミングがつかめてきましたらクラブを一気に振り抜くようにしましょう。インパクトが通過点ということをしっかりと意識し一気にフィニッシュまでクラブが振り抜かれるのを意識してください。

 

あくまでもヘッドスピードアップが目的のヒールアップですので、スピードを意識して振り抜くようにしましょう。

 

素振りで大げさに動作して感覚をつかんでください。インパクトでヘッドが走るのを感じることができるはずです。

 

 

いかがでしたか?

 

 

ヒールアップは飛距離アップだけじゃなく下半身リードも身に付き、リズムもよくなりますのでぜひ試してみてくださいね!!

 

 

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