長谷部です。

 

 

ゴルフスイングの上達には素振りがとても大切です

 

 

ゴルフボールを打つ練習だけでは覚えるのが難しい、
リズムやタイミング、インパクトゾーンの振り抜き、スイングバランスなどを
素振りをすることによって習得できます。

 

 

素振りの方法もいろいろありますので
特にゴルフスイング上達に効果のある素振りをご紹介しますね。

 

 

素振りがとても大切なことは
コチラを読んでいただければご理解いただけると思いますので
まだ読んでない方は読んでみてくださいね
↓↓↓↓↓↓↓
ゴルフ速攻上達するなら素振りしましょう!

 

 

ゴルフスイング上達に効果のある素振り③重いものを振る

 

 

前回は長いもので素振りすることをお伝えしました。

↓↓↓↓↓↓↓

ゴルフスイング上達に効果のある素振り②長いものを振る

 

 

 

長いものを振っているとスイングアークが大きくなり、
遠心力を感じるようになり、
ゴルフクラブのパワーを最大に利用できるスイングになります。

 

 

ぜひやってみてくださいね!

 

 

さて効果のある素振りをもう一つ。

 

 

重いものを振ることです。
長いものを振るのと同様の効果が得られます。

 

 

 

 

ゴルフスイングに必要な力が身につきます!

 

 

重いものは手先で小さく振ることが難しいので、
ゆったり体を使って振ることができます
また、腕だけで振るのも力んだり疲れてしまって難しいので
体を使って振るようになります。

 

 

さらに振り続けているとやはりスイングに必要な筋肉は
鍛えられてくるので飛距離もアップすることが期待できます!(^^)!

 

 

 

これはやるしかありませんよね!
特に非力だと感じている人や、ゴルフを始めたばかりの人
絶対にお勧めします。

 

 

 

ゴルフの飛距離は腕力では伸ばせませんが
体力は絶対に必要なんです。

 

 

下半身の筋力

体感の強さ

スイングに必要な筋力が必要になります。

 

 

 

トレーニングで体力アップするのもいいですが
素振りで鍛えるのが一番手っ取り早いです。
ゴルフに必要な筋肉を使っているわけですから。

 

 

ゴルフクラブ2本持って素振りしよう

 

 

重いものでポピュラーなのは野球のバットですよね。
僕はゴルフを始めたばかりのころ
父親に連れられてプロ野球選手のゴルフコンペに参加することがありました。

 

 

 

その時に参加者に配られたのがサイン入りのバットだったんですが
それを使っていつも素振りしていました。
(コンペ自体は確か3位くらいで高級なゴルフスパイクをいただきました)

 

 

僕の研修生時代の先輩もいつもバットで素振りしていて
ドライバーがよく飛んでいました。

 

 

ほかにも重い素振り用アイテムはたくさんあります。
そういったものを購入するのもいいですが
買わずとも簡単にできる方法があります。

 

 

アイアン2本を一緒にもって素振りするんです。3本でもいいです。
まあ普通な素振り方法ですが
最近はあまりやってる人を見ないような気がします。

 

 

やりましょう。
やっぱり練習方法もいいものは昔から変わらないと思いますし
単純なことをできる人が上達が早いと思います。

 

 

今はゴルフ理論がたくさんありますし
上達方法もスイング理論も確立されていますが
あまり頭でっかちになるのも良くないですよね。

 

 

昔の人は
そんなことも知らないのに、今ほど科学的にスイングを理解していないのに
上手になっているんです。

 

 

そこにはいろいろな試行錯誤の練習方法があり
今でも通用するシンプルな練習方法があります。

 

 

その一つが素振りです。
あの中嶋プロもバットをいつも車のトランクに入れて
いつでもどこでもデート中でも
素振りしていたという話を見たことがあります(マジか?)

 

 

それ程に効果があるんです。
しかし何度も言いますが素振りする環境がないんですね。
家の庭でできる人は絶対にやってください。

 

 

僕の生徒の80歳の方は家の庭で毎日素振りをしています。
始めは間違った素振りをしていたみたいですので
ちょっと修正のアドバイスをしてからはスイングが見違えるように滑らかになり
スイング軌道も良くなってきてますから、ショットの方向性も良くなってます。

 

 

素振りする環境のない人は
ゴルフ練習場やゴルフ場でバンバン素振りしましょう。

 

 

これはやったもの勝ちですよ!(^^)!

 

 

ゴルフの悩みや質問はコチラでも受け付け中です(^^)

↓↓↓↓↓↓↓↓

スマホの方はコチラでお願いします
↓↓↓↓↓↓↓

友だち追加

 

ゴルフ上達のポイントも配信しておりますので
友だち追加お待ちしてますね(^^)

 

友だち追加していただいた方には
私の本

 

「ゴルフ上達の早道―基本の繰り返しで速攻100切り!!」

 

をプレゼントさせていただいてます(^^)
数に限りがありますのでお早めにどうぞ!

 

ではまた!!